Fødselsforberedelse i Aalborg

Den største støtte  din partner kan give, er at hjælpe dig, som bærer baby. I fødselsforberedelsen mærker du på egen krop, hvordan din partner lærer at smertelindre og aflaste. Dette giver fornyet energi til dig, som er på “arbejde” i egen krop.

Når du skaber gode betingelser i din indre krop, så du kan varetage din graviditet på en sund og nærende måde.

Vi gennemgår hvordan I som par er stærkest sammen – både fysisk og mental. Den nye fødselsviden, som I erhverver, er konkrete teknikker, som aflaster ømt eller smertefuldt graviditetsvæv.

Din partner er en stor medspiller.

Det er en kæmpe gave og enormt givtigt at have graviditetsøvelser og teknikker med sig gennem graviditeten og ind i fødslen, da det forbereder kroppens væv i form af fleksibilitet og mentalt styrke. Det er meningsfuldt, når man kan gøre noget konkret i stedet for at vente og se an.

I kommer til at kende til fantastiske metoder, som giver jer en sund følelse af, at være i kontrol og have overblik og styrke. Styrken er at I sammen har trænet øvelser, som kan støtte den gode graviditeten og fødsel.

Det giver en enorm forskel af kende til fødslens proces og hvilken teknikker I kan bruge, så I hele tiden har hinanden, da I sammen er vigtige faktorer for fødselsmekanismen og den gode oplevelse I jer hver især. 

Jeg vidensdeler om kroppens fødeproces, om kvindens ypperste og vigtigste rolle og fokus, om hvad I kan gøre for at højne en simpel, enkel og god fødselsvej. Fødselsforberedelse starter fra kvinden bliver gravid og partneren højner kroppens mekanismer ved at kende og vide hvad der kan gøres og støttes med. Fødselsforberedelse ved mig er at øge sit bevidsthedsniveau, som automatisk giver et højnende opmærksomhedsfelt. 

En masse relevant viden mentalt og fysisk åbner for hvilke valg man træffer. Og det gør og giver en forskel for fødslen.

Jeg giver undervisningen i levende, smilende, let, sjov, konkret, alvor, bedste Energi. Alle som har været igennem forløbet er gået med høj indsigt, en konkret værktøjskasse så de har en større følelse af ansvar og kontrol. 

At have kontrol, gør at du kan slippe kontrollen til fødslen og lade kroppen ARBEJDE både fysisk og mentalt. 

… konkrete Spinning Babies® øvelser, som hjælper og forbereder kroppen til fødslen.  Det gør en verden til forskel, når I sammen kan lave øvelserne gennem graviditeten og kender til de fysiologiske årsager om hvorfor det gavner.

Fx er en af øvelserne at partneren “løfter” babymaven med et Rebozo/tørklæde. Herigennem opleves det for den gravide at være “gravid-fri” et øjeblik, da vægten holdes af partneren. Den fysiologiske reaktion, i din gravide krop, er at lændehvirvlerne afspændes og det er helt ubeskriveligt fantastisk.

At kunne handle hurtigt og konkret på en uventet og pludselig graviditetsømhed/-smerte er det største man kan give sig selv og hinanden.

I får en blanding af graviditets-/fødselsøvelser og teori, som giver jer en forståelse af, hvad det er, der rent faktisk sker i graviditeten og under fødslen.

Fødselsforberedelse er lige som meget at bliver mentalt og bevidsthedsmæssigt klar over, hvordan I navigerer hver for sig og sammen, for i dét rum udvides og højnes fødselsmekanismen ind i den gode fødselsoplevelse.