Kvindecirkel for Gravide i 2024
Ny Begyndelse:
Kvindecirkel for Gravide
Kære Skønne Gravide Kvinde!
Jeg er glædesfuldt over at dele en hjertefølt nyhed med dig. Fra januar 2024 lancerer jeg et helt nyt og banebrydende jordemoderkoncept: Kvindecirkel for Gravide.
Dette forløb er en hyldest til kvindeligheden og kraften i fællesskabet. I kvindecirklen skaber vi et intimt rum, hvor vi deler, støtter og fejrer hinanden gennem graviditetsrejsen. Det er en søstercirkel, hvor vi lærer, gror og forbinder os dybere med vores indre visdom og hinanden.
Vi vil udforske, hvordan ord former vores virkelighed, hvordan følelser og tanker kan heale, og hvordan positiv energi og støtte fra hinanden kan forvandle vores graviditeter. Sammen skaber vi en ny begyndelse, fyldt med kærlighed, styrke og dybere forbindelse til livskilden og Fødekraften.
Så lad os tage imod det nye år med åbne hjerter og en stærk intention om at forme vores fremtid som gravide kvinder i denne kvindecirkel. Tag med på denne fantastiske rejse, og lad os sammen omfavne og fejre kvindeligheden og livets vidunder.
Hvad er en Kvindecirkel?
En kvindecirkel for gravide er en særlig og dybt berigende oplevelse, hvor kvinder samles i et trygt og støttende rum. Det er et sted, hvor vi deler vores historier, tanker og følelser uden bedømmelse eller forventning.
I en kvindecirkel for gravide er vi hinandens støtter og lyttere. Vi fejrer hinandens triumfer og støtter hinanden gennem udfordringer. Det er et rum, hvor vi kan være vores autentiske selv, uden at skulle opfylde forventninger fra samfundet eller andre.
En kvindecirkel handler om at forbinde, heale og vokse sammen. Vi deler visdom, oplevelser og rådgivning, og vi lærer af hinanden. Det er et sted, hvor vi kan genopdage vores indre styrke og føle os forbundet med vores kvindelighed.
Uanset om det er i form af samtaler, meditation, ritualer eller kreativitet, er kvindecirkler en smuk måde at finde fællesskab, støtte og empowerment i selskab med andre kvinder. Det er en mulighed for at omfavne og fejre den styrke, skønhed og visdom, som vi hver især bringer til verden.
Hvad kan du forvent ved at deltage...
Blidhed og fødselsforberedelse er i centrum, du vil opleve en transformation af din graviditetsrejse på flere måder:
Støttende Fællesskab: Du vil finde dig omgivet af andre smukke kvinder, der deler din rejse. Dette fællesskab vil give dig en følelse af forståelse og støtte, som er uvurderlig.
Blid Selvkærlighed: Gennem guidede øvelser og meditationer vil du lære at praktisere blidhed mod dig selv. Dette er afgørende, da det hjælper med at reducere stress og forberede din mentale tilstand til fødslen.
Følelsesmæssig Styrke: Du vil udforske og forstå dine følelser dybere. Dette vil give dig mulighed for at tackle frygt og usikkerhed og finde indre styrke.
Mental Forberedelse: Gennem visualisering og positiv tænkning, øvelser, smukke ritualer og yoga vil du forberede dit sind på fødslen. Dette vil hjælpe dig med at håndtere smerte og udfordringer med ro og tillid.
Åndedrætsteknikker: Lær dybe åndedrætsteknikker, der hjælper dig med at slappe af og forbinde dig med din krop under fødslen.
Møde Fødslen med Blidhed: Du vil forstå, at blidhed ikke kun er en kvalitet, du giver dig selv, men også en tilgang til selve fødslen. Dette kan føre til en mere positiv og fredelig fødselsoplevelse.
I kvindecirklen for gravide vil du skabe en dyb forbindelse med dig selv og de kvinder omkring dig. Du vil styrke dig mentalt, føle dig mere forberedt og have den nødvendige selvtillid til at byde dit barn velkommen med åbne arme. Sammen vil vi udforske og fejre den smukke rejse ind i moderskabet.
1 måned i fordybelse roligt Nærvær – Mærk – Oplev
Der forventes ikke noget af dig – lad det folde sig ud (som fødslen også gør), den følger du også med når veerne er der – Du bliver guidet af kroppen OG DÉT skal du glæde dig til
En fødsel er at komme i jordens dybeste kontakt med livskraften. Det er en stor beundring og fascination både at opleve og være vidne til. En graviditet og fødsel er kroppens største proces og transformation.
At være gravid er en dybt personlig rejse, der ofte overskrider det fysiske aspekt. Det er som en rutchebane af tanker og følelser, der kan tage os på en vidunderlig, men uforudsigelig tur.
Den mentale graviditet fylder ofte mere end den fysiske graviditet. Det er her, vi navigerer gennem en labyrint af forventninger, glæde, usikkerheder og tvivl. Tanker om, hvordan vi vil være som forældre, om vi er tilstrækkelige, om vi er klar til denne transformation.
Vi kan føle os euforiske en dag og overvældede den næste. Det er en rejse, der tester vores mentale styrke og evne til at acceptere de skiftende følelser. Men det er også en mulighed for at dykke dybt ned i vores indre og finde indre styrke og visdom.
Denne mentale rutchebane er normal, og vi skal huske, at det er en del af at forberede os til moderskabet. Vi er ikke alene i denne oplevelse. Del dine tanker og følelser med andre gravide kvinder og søg støtte, når du har brug for det.
Graviditet er en rejse, der er fyldt med både mentale udfordringer og dyrebare øjeblikke. Den formes af vores indre tanker og følelser og gør os klar til den vidunderlige transformation, der venter os.
Omfavn dig selv og det ukendte - en fødsel er!
Fødslen er en af de mest kraftfulde og transformative oplevelser, en kvinde kan gennemgå. Den kræver et utroligt mod fra den fødende kvinde. Men modet i fødslen handler ikke kun om at overvinde smerte; det handler også om at forstå og omfavne fødselsprocessen.
Modet i fødslen handler om at mærke sit eget og kroppens ja og nej, OG at kunne sige ja og nej i selvtillid og selvværd. Ja til den naturlige rytme og kraft, der er i din krop, og nej til frygt og tvivl. Det handler om at tage ejerskab over sin fødselsoplevelse og beslutte, hvad der er rigtigt for dig.
Kun den fødende kvinde mærker kroppens indre guide, hendes intuition.
Du kommer til at lære at bruge og lytte til denne indre stemme. Dette kræver selvindsigt og tillid til sig selv og din krop. Det er gennem denne dybe forståelse, at du finder større ro og kontrol i fødslen.
Den fødende kvinde besidder et uendeligt kærlighedspotentiale. Du er i stand til at give og føde liv. Dette er en utrolig manifestation af kærlighed og styrke. Dit mod i fødslen er en smuk manifestation af denne kærlighed og kraft.
Så, lad os fejre den utrolige styrke og mod, som hver fødende kvinde besidder. Du er en kilde til kærlighed og liv. Graviditets-/fødselsrejsen er en smuk dans af mod, styrke og kærlighed.
Smukke Gravide
I forløbet vil du blive inviteret ind i din blide sjæls kalden og hvisken efter bevægelse. Sjælen, som har fysisk form, guider dig, til det som du synes er behageligt, rart og trygt. Det er smukke meningsfulde praksisser, der hjælper med at forbinde dig – kommende mor, med din inderste kraft som en hellig kvinde – feminin lyttende og maskulin handlende. Det er en tid for at ære det mirakel, der sker i din krop og at anerkende, at du bærer livets gave indeni dig.
I denne cirkel af gravide kvinder skaber vi et dybt fællesskab, hvor vi bevidner hinandens rejse. Vi anerkender, at hver graviditet er unik, og vi ærer den enkelte kvindes oplevelse. Vi deler glæder og udfordringer og skaber et rum fyldt med støtte og forståelse.
Vi bevidner hinanden, ikke kun i vores fysiske øvelser, men også i vores indre rejse. Vi støtter hinanden i at finde indre ro, accept og tillid. Vi skaber et helligt rum, hvor kvinder kan udtrykke deres frygt, glæde, håb og drømme.
I dette fællesskab lærer vi at ære os selv som hellige kvinder, bærere af liv og skabere af fremtiden. Vi lærer at trække på vores indre kraft og finde dyb forbindelse med vores egen visdom.
Blide bevægelser og hellige ritualer er så meget mere end blot en fysisk praksis; det er en hellig rejse mod moderskabet og en fejring af kvindelighedens skat.
Hvornår starter rejsen
Maj hver tirsdag
Kl. 18.00-21.00
Dato for mødegange:
· d. 28. maj
· d. 4. juni
· d. 11. juni
· d. 18. juni
· d. 25. juni- Afslutningen
(5 mødegange i alt)
Pris: 2250 kr.
Er du tilmeldt Sygeforsikring "danmark" er din pris 1125 kr.
Du kan booke din plads i Kvindecirkel for gravide ved at trykke på knappen nedenfor.
Selvkærligt fokus
“At være selvkærlig under graviditeten er som at danse i harmoni med din egen sjæls melodi. Det er en tid, hvor du, som kommende mor, omfavner dig selv med ømhed og omsorg.
Det er at give dig selv tilladelse til at hvile, at nære din krop og dit sind, og at fordybe dig i den skønhed, som graviditeten bringer. At vælge selvkærlighed er at ære det mirakel, der sker inde i dig.
Selvkærlighed under graviditeten er at tage de små øjeblikke til at forbinde dig med din baby i maven, til at lytte til dit indre og til at sige ja til den kærlighed og støtte, du fortjener.
Ligesom du skaber plads til at nære din voksende baby, er selvkærlighed en måde at nære din egen sjæl på. Det giver dig styrke og ro, så du kan gå ind i moderskabet med selvtillid og en kærlig ånd.”
Den travle hverdag - og en overset GraviditetsKvalitet
“En Tre Måneders Kvindecirkel for Gravide med Jordemoder Charlotte Irgens:
Skab Ro, Fordybelse og Forbindelse
Graviditet er en af livets mest transformative oplevelser, og kvindecirkel for gravide er skabt for at føre dig gennem denne smukke rejse med støtte, viden og fællesskab.
Skabe Ro og Forbindelse: I kvindecirklen vil du finde et fredeligt rum, hvor du kan trække dig tilbage fra den travle hverdag og skabe dyb ro. Gennem guidede meditationer og øvelser vil du opdage, hvordan du kan forbinde dig med din voksende baby på en endnu dybere måde. Du vil lære at lytte til dens stille stemme og forstå, hvad din baby har brug for.
Opdag din Krop på Ny: Graviditeten er en ny læring. Det er som at gå på opdagelse i din egen krop på en helt ny måde. Du vil mærke hver bevægelse, hvert spark og hver trang. I cirkel forløbet vil du blive guidet i at lære og forstå din krop, hvordan den taler til dig, og hvordan du bedst kan støtte den i denne transformative tid.
Smukt og Udfordrende: Graviditetsrejsen er en smuk blanding af det smukke og udfordrende. Vi vil udforske alle aspekter af denne rejse – glæde, frygt, tvivl og styrke. Gennem deling og støtte i cirklen vil du opdage, at du ikke er alene i dine følelser. Du vil finde skønhed i alle facetter af denne proces.
Forberedelse til Fødsel og Moderskab: Hver dag og hvert øjeblik i graviditeten er en forberedelse til fødslen og moderskabet. I cirklen vil vi fokusere på at forberede dig mentalt, følelsesmæssigt og fysisk. Du vil finde selvtillid og styrke, som du kan tage med dig til fødselsrummet og ud i moderskabet.
En Opgradering af dit Sind: Graviditeten er en opgradering af dit sind og hele dit system. Du vil opdage nye lag af visdom, tålmodighed og kærlighed i dig selv. Kvindecirklen er et sted for denne smukke vækning af dit sind.
Kærlig velkommen til den smukkeste kvindecirkel, hvor du kan opleve den skønhed og styrke i graviditeten og forberede dig på at byde dit barn velkommen med åbne arme.”
Oplysning er Magt, Adgang og Ansvar
“I kvindecirkel for gravide er mit primære kærlighedsmål at give dig adgang til den bedst mulige faglige viden. Jeg tror på, at oplysning er magt, og når det kommer til graviditet og fødsel, er at være oplyst nøglen til at træffe de bedste beslutninger for dig selv og dit barn.
Derfor er indholdet nøje udvalgt og baseret på den nyeste og mest pålidelige viden inden for fødsel og moderskab. Vi ønsker, at du skal føle dig fuldt oplyst, så du kan træffe beslutninger, der er baseret på din egen viden og følelse.
Når du er grundigt oplyst, skaber det tillid og tryghed i din graviditetsrejse. Du kan gå ind i fødselsrummet med ro og selvtillid, vide, at du har de nødvendige oplysninger til at tage de rigtige valg for dig selv og dit barn.
Jeg føler stor kærligt ansvar til at stille den vigtige viden til rådighed for dig, så du kan føle dig stærk og selvsikker i denne transformative tid.
Smuk Velkommen til en smuk kvindecirkel, hvor faglig viden værdsættes som grundlag for dine beslutninger.”
Du er heldig - Du bærer nyt liv
“I kvindecirkle for gravide anerkender vi, at vi lever i en tid, hvor der ikke altid er tilstrækkelig opmærksomhed på behovet for kvalitet og fordybelse under graviditeten. Mange er uvidende om den dybe og smukke rejse, det er at bære et nyt liv.
Graviditet er en transformation, en oplevelse, der kalder på et smukt rum, hvor du som gravide kan blive mødt på en ægte og autentisk måde. I kvindecirklen tror jeg på at skabe netop dette rum, hvor du kan udforske og fejre alle aspekter af din graviditetsrejse.
Det er en tid til at dykke dybt ned i dine egne følelser, til at forstå og omfavne den styrke, der findes i sårbarhed. Vi møder dig med ægthed og autenticitet, fordi vi tror på, at det er i dette rum, at den mest betydningsfulde transformation finder sted.
Hjertet Velkommen til en kvindecirkel, hvor vi fejrer skønheden i graviditeten og tilbyder dig et smukt og autentisk rum til fordybelse. Her er du ikke alene i din rejse, og vi er her for at støtte dig på den smukke rejse, der er moderskabet.”
Hvornår kan du starte på forløbet?
“Denne smukke Kvindecirkel for Gravide byder jeg kvinder i alle stadier af graviditeten velkommen. Alle er inviteret til at deltage, uanset hvor du er i din graviditetsrejse.
Jeg ønsker at understrege vigtigheden af at følge din egen intuition og nysgerrighed. Der er ingen grund til at vente, for graviditetsrejsen begynder fra starten. Hvis du føler en impuls, en nysgerrighed eller en trang til at deltage, er det netop intuitionen, der viser dig vej.
Jeg vil dog anbefaler, at du kommer med så tidligt som muligt, så du kan drage fordel af hele denne smukke rejse. Det handler om at skabe den dybe forbindelse med din baby og dig selv, og cirklen er her for at støtte dig i denne vigtige fase.
Lyt til din indre stemme, og lad din intuition guide dig til at deltage i kvindecirklen. Du er velkommen, uanset hvor du er i din graviditetsrejse, for det er din rejse - du er vigtig og gør en forskel, og vi er her for at støtte dig på hele vejen.”
Sårbar og Stærk
“At være sårbar og stærk på samme tid er en unik samsmeltning ved fødselsrejsen. Fødslen åbner os op for dybe lag af vores egen sårbarhed, og samtidig vækker den vores skjulte styrke.
Det er i øjeblikke af sårbarhed, hvor vi kan føle os mest åbne og mest forbundet med vores inderste følelser. Det er en tid, hvor vi kan lade vores vægge falde og tillade os selv at være ægte og autentiske. Fødslens kraft inviterer dig til at slippe og arbejde ind i. Ve-kraftens intensitet guider.
Samtidig er fødselsrejsen en demonstration af den usædvanlige styrke, som kvinder besidder. Det kræver en dyb indre styrke at føde et barn, at tage imod intensiteten og transformationen, og at blomstre som en mor.
I kvindecirklen fejrer vi blidt, kærligt og nænsomt både sårbarheden og styrken, for vi tror, at det er i denne smukke balance, at vi opdager vores sande potentiale. Lad fødslen åbne dig op for at finde din sårbarhed og din skjulte styrke, for i denne balance skaber du det mest magiske øjeblik i livet – at byde dit barn velkommen med åbne arme og kærlighed i hjertet.”
